Stromen – Je Energie Vrijlaten
Soms merk je dat er iets in je beweegt, maar dat het niet helemaal doorstroomt. Dat je energie voelt, maar dat die ergens blijft hangen of niet vrij kan bewegen.
In dit artikel ontdek je hoe energie zich kan openen en hoe je stap voor stap ruimte kunt maken voor stroming in je lichaam.
Energie vrijlaten ontstaat niet doordat je iets probeert te openen, maar doordat je stopt met tegenhouden wat al in beweging is.
Waar het eerst ging over voelen, ontdekken en overgave, verschuift de focus hier naar iets anders. Naar stroming, naar het laten bewegen van energie door je lichaam, zonder dat je het hoeft te sturen.
Misschien herken je dat je iets voelt, een tinteling, spanning of beweging, maar dat het niet verder gaat. Of dat je merkt dat je het probeert te controleren, waardoor het juist vast blijft zitten.
Niet meer doen,
maar minder tegenhouden.
Er is niets mis met jou
Wanneer energie niet vrij stroomt, voelt het soms alsof er iets blokkeert of niet goed werkt. Maar vaak is het geen blokkade, maar een plek waar je nog iets vasthoudt.
Je lichaam en je systeem beschermen zich door te reguleren wat er doorheen kan bewegen. Dat gebeurt niet bewust, maar als een natuurlijke reactie.
Misschien herken je dat je iets voelt opkomen, maar dat je het meteen weer dempt of inhoudt. Of dat je merkt dat je spanning vasthoudt op momenten dat er eigenlijk beweging wil ontstaan.
Dat is logisch.
Maar het betekent niet dat er iets vastzit wat opgelost moet worden. Het betekent dat je lichaam nog niet volledig toestaat wat er al wil bewegen.
Het begint met niets meer tegenhouden
Energie vrijlaten begint niet met iets doen, maar met opmerken waar je nog tegenhoudt. Niet door te forceren dat er iets moet gebeuren, maar door te voelen waar je spanning vasthoudt terwijl er eigenlijk al beweging wil ontstaan.
En dat is vaak precies het stuk dat we niet zien.
We willen iets openen, iets voelen of iets laten stromen, maar ondertussen houden we nog steeds vast, sturen we of proberen we het te controleren, waardoor die beweging juist wordt afgeremd.
De beweging die hier nodig is, is niet om iets te creëren, maar om te stoppen met tegenhouden en te merken wat er gebeurt wanneer je niets meer blokkeert en ruimte laat voor wat er al is.
Niet om ergens naartoe te gaan, maar om aanwezig te blijven bij wat er in je lichaam beweegt, zonder dat het anders hoeft te worden.
Want pas wanneer je niets meer tegenhoudt, kan energie zich vrijer door je lichaam bewegen.
Hoe vrije energie zich laat zien
Vrije energie laat zich niet altijd groots of intens zien, maar vaak juist in subtiele momenten waarin er iets begint te bewegen in je lichaam. In warmte, tintelingen, een verandering in je adem of een gevoel dat er iets door je heen beweegt zonder dat je het hoeft te sturen.
Soms merk je het als een golf die opkomt en weer wegzakt, en soms als een rustige, continue beweging die er gewoon is zonder dat het opvalt.
Misschien herken je dat je iets voelt ontstaan, maar dat je het niet helemaal volgt of toelaat, of dat het sterker wordt op het moment dat je er niets mee probeert te doen.
Het zijn geen bijzondere ervaringen.
Het zijn natuurlijke signalen van energie die vrijer begint te bewegen in je lichaam, zodra je daar ruimte voor laat.
Je wil begrijpen waarom het vastzit.
Maar je moet het voelen.
Een klein moment voor jezelf
Misschien kun je even iets proberen, niet om iets te bereiken, maar om te merken wat er gebeurt als je ruimte geeft aan wat er al in je lichaam beweegt.
Breng je aandacht naar je lichaam en kijk of je ergens iets kunt opmerken, een subtiele beweging, een tinteling, een spanning of juist een zachtheid die aanwezig is.
Blijf daar even bij, zonder dat je het hoeft te veranderen, en merk wat er gebeurt als je niets doet en het er gewoon laat zijn.
Misschien merk je dat het zich verplaatst, verandert of iets meer ruimte krijgt zodra je er niet meer aan probeert te sturen.
Misschien blijft het precies zoals het is.
Ook dat is oké.
Het enige wat je hier doet, is ruimte geven aan wat er al is en ervaren wat er gebeurt wanneer je niets meer tegenhoudt.
Dit is waar het begint
Veel mensen proberen energie te laten stromen door iets te doen of te activeren, alsof er eerst iets moet gebeuren voordat het kan bewegen. Maar hoe meer je probeert, hoe groter de kans dat je juist weer gaat sturen en daarmee de natuurlijke beweging onderbreekt.
Daarom begint deze reis niet bij meer doen, en ook niet bij meer voelen. Het begint bij stoppen met tegenhouden en aanwezig blijven bij wat er al in beweging is.
Zolang je iets probeert vast te houden, te controleren of te sturen, blijft de beweging beperkt. Niet omdat er geen energie is, maar omdat er nog geen volledige ruimte is om die vrij te laten bewegen.
Pas wanneer je niets meer tegenhoudt en blijft bij wat er gebeurt, ontstaat er iets anders. Meer ruimte, meer beweging en een gevoel van stroming dat vanzelf ontstaat, zonder dat je het hoeft te maken.
En van daaruit kan energie zich stap voor stap vrijer door je lichaam bewegen.
Als je voelt dat dit bij je past
Misschien herken je dat je iets voelt bewegen in je lichaam, maar dat het nog niet helemaal vrij kan doorstromen, of dat je merkt dat je het onbewust nog tegenhoudt of probeert te sturen.
Dan is dit geen plek waar je iets moet oplossen, maar waar je kunt beginnen. Niet door iets te openen of te activeren, maar door te merken waar je nog tegenhoudt en daar iets langer bij te blijven.
Je begint niet bij meer doen, maar bij niets meer blokkeren.
Je Energie Vrijlaten is één van de vier ervaringen binnen De Spirituele Verdieping van je Sensualiteit. Samen vormen ze De Kunst van Levensenergie: de vierde laag van de reis, waarin de focus verschuift naar energie, aanwezigheid en het vrij laten bewegen van wat er al in je leeft.
Lees meer of ontdek:
