Gevoel en plezier krijgen weer ruimte.
In deze fase ga je van “wat houdt me tegen” naar “wat heb ik nodig”.
Je leert luisteren naar je verlangens en je lichaam volgen, zonder prestatiedruk of moeten.
Soms merk je dat je je aanpast aan wat een ander nodig heeft, nog voordat je hebt gevoeld wat er in jezelf leeft. Dat je ja zegt terwijl je eigenlijk twijfelt, of dat je meegaat om de ander niet teleur te stellen. In dit artikel ontdek je hoe pleasen je uit verbinding met jezelf haalt…
Soms merk je dat je bezig bent met hoe iets moet zijn, in plaats van wat je eigenlijk voelt. Dat je probeert te ontspannen, te genieten of het ‘goed’ te doen, maar dat er ergens een druk onder zit. In dit artikel ontdek je hoe prestatiedruk je uit je ervaring haalt en hoe er weer…
Soms merk je dat je niet helemaal zegt of doet wat je eigenlijk voelt. Dat je iets inhoudt, aanpast of weglaat, omdat het niet helemaal klopt met wat er van je verwacht wordt. In dit artikel ontdek je hoe taboes invloed kunnen hebben op wat je voelt en hoe je stap voor stap weer ruimte…
Soms merk je dat je weinig voelt in je lichaam. Dat je wel weet dat er iets is, maar dat het niet echt binnenkomt. Alsof er een afstand zit tussen wat je denkt en wat je lichaam ervaart. In dit artikel ontdek je hoe loskoppeling ontstaat en hoe je stap voor stap weer kunt leren…